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一個夏天下來,全身好多病!啥?空調給的?

發布時間:2020/9/3 8:24:48發布人:宣傳科閱讀次數:


    在這個炎熱的季節里,不少長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境得不到改善,出現了頭暈、頭痛、上呼吸道感染、胃腸道不適、關節酸痛等病態癥狀,這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。
    “雖正值高溫天氣,但大家還是應避免長時間在空調房間內伏案工作或久坐不動,要盡量多起身活動筋骨。”9月1日,我院副院長肖軍提醒,應健康合理使用空調,建議將空調溫度控制在26℃—29℃,注意多通風,增加室內氧氣含量和濕度。
頸椎痛,方法用盡不見效
    長沙市岳麓區的張成(化名)在家里開了一家影視工作室,自己專門負責影視后期制作。由于在家工作,平日里張成幾乎很少出門。“天氣一熱,就不想出門,整個夏天,我基本都是在工作室里剪輯視頻,一坐就是一天,空調也沒有斷過。”張成表示。
    時間一長,張成的頸椎總是隱隱作痛,想著可能是自己每天長時間坐在電腦前沒有活動造成的,他便在自己閑下來的時候,偶爾活動一下筋骨。然而,一段時間下來,除了頸椎痛,還陸續出現了肩背硬、頭暈、視物模糊、手麻等癥狀,到醫院去做檢查,也沒有查出具體問題。
后來,聽人說按摩能緩解頸椎疼痛,張成便又去找人按摩;又聽人說,用啤酒瓶當枕頭睡覺有效,便又每晚都枕著一個啤酒瓶,折騰來折騰去,但效果始終都不明顯。
    原來是空調惹的禍
    8月中旬,張成來到我院康復治療中心,經過問診和檢查,康復師認為,張成出現頸椎痛、肩背硬、頭暈、視物模糊、手麻等癥狀,主要是長期吹空調造成的,也就是通常所說的“空調病”。張成回家后,關掉了空調,并配合在醫院康復治療中心接受了康復理療。一段時間后,各項不適癥狀逐步消失。
針對張成的病情,肖軍副院長表示,過去人們對“空調病”的認識比較少,但是隨著空調的泛化普及,越來越多的人出現了很多因不正確使用空調而產生的不適病癥,如鼻塞、眼睛干澀、嘴唇干、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚發緊發干、易過敏、易起皺、關節痛、肌肉痛等。
    專家提醒
    肖軍副院長介紹,當室內外溫差太大,一個人如果短時間內多次出入于室外高溫和低溫空調環境,就容易導致人體調節功能障礙,引起頭痛頭暈。此外,空調房間內空氣不流通,室內空氣干燥等會引起粉塵堆積、細菌繁殖,從而刺激人體黏膜,從而引發“空調病”。
對待“空調病”一定要防范于未然,尤其是現在的兒童和老人,體質普遍來講是比較差的,往往是很依賴空調的環境,殊不知,極有可能在長期的空調環境里得上“空調病”。另外,出現了“空調病”,應予以正確對待,及時到醫院就診,否則病情可能會更糟。
    知識鏈接:空調病的危害影響
    空調病癥狀有各種各樣,對人體的危害主要體現在如下幾方面:
    1、對呼吸道的負面影響
    一般來講呼吸道是比較脆弱的,體質較弱的人,長期在空調環境里,會出現打噴嚏、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等上呼吸道疾病。
人在外界炎熱環境里,突然進入空調制冷環境里,肺部吸入涼氣,冷熱對比會格外的明顯,肺部呼吸細胞產生不適以致咳嗽噴嚏。
因為大家怕開著空調冷氣跑了,都會密閉所在環境,造成空氣流通差,滋生的細菌會高密度存在于密閉的空調環境里。很多人會出現冷熱并有,打寒顫、發燒。
    2、對身體關節肌肉的負面影響
    夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等,有的人還會出現面部肌肉癱瘓。
    3、對人體皮膚的負面影響
    人從外部人較熱的環境里直接進入冷氣房間,在沒有自然過渡的條件下,毛孔勐然會收縮,此外,長期的空調室內皮膚會干燥發癢,尤其是對患有慢性皮膚疾病的人,對溫度變化相當敏感,過于干燥而出現癢癥等。
    4、對大腦神經的影響
    空氣里含有的負離子對人有益,可以緩解大腦疲勞,而空調卻過多地吸附了負離子,讓屋子里的正離子越來越多,正、負離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡,會造成人情緒上的負面、煩躁,還有記憶力下降等。(宣傳科 楊正強)

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